Новая жизнь с понедельника Неудачное решение!

Рейтинг самых честных брокеров бинарных опционов в 2020 году:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место в рейтинге! Гарантия честности и надежности брокера. Лучшие условия для новичков — бесплатное обучение и демо счет. Зарегистрируйтесь и получите бонус:

Новая жизнь с понедельника? Неудачное решение! Роберт рождественский — это время

Наверное каждый человек говорил это себе в тот или иной период своей жизни. Но мало у кого получалось начать новую жизнь с понедельника. Так в чем же причина и стоит ли вообще начинать новую жизнь именно с понедельника? В данной статьей мы раз и навсегда разберемся в этом вопросе.

Я слишком часто пытался начать новую жизнь с понедельника, нового месяца и нового года. Начинал бегать по утрам, бросал курить, правильно питаться и такие цепочки можно продолжать очень и очень долго. Что-то у меня получалось что-то нет. Но набравшись опыта в начинании новой жизни:)), я выявил определенные правила и тенденции.

Стоит начать с того, что начинать новую жизнь с понедельника довольно глупо, так как по большей части это всего лишь ваше оправдание и отсрочка от того, что вы хотите в себе поменять. Вы просто не хотите меняться здесь и сейчас и придумываете волшебные понедельники и новую жизнь после нового года.

Итак давайте уже перейдем к приемам, которые облегчат и значительно увеличат шансы что-то поменять в вашей жизни.

  1. В первую очередь нужно поставить себе цель, но и тут есть свои правила. Ошибка большинства начинателей заключается в том, что они ну уж очень сильно зацикливаются на результате и очень жестки к себе. Нужно лишь начать двигаться в нужном направлении, а не ставить себе цель скинуть нное количество килограмм за нное количество дней. Не стоит делать свою цель жесткое и ограниченной.
  2. Еще очень важно начать что-то делать в ближайшие сутки, а не откладывать на понедельник, месяц или год. Откладывая ваши цели, вы показываете свою безразличность измениться себя и скорее всего задуманное останется на уровне забытой идеи.
  3. Очередная ошибка многих людей – это все и сразу. Не стоит хвататься сразу за несколько задач(Скинуть лишний вес, бросить курить, выучить английский и так далее). Ведь начинать и так не просто, а когда на ваши плечи упадет куча целей будет еще сложнее. Рекомендую записать все ваши цели и выделить и них одну самую важную и начать именно с неё.
  4. Также рекомендую завести дневник, в котором вы будете писать обо всех успехах, даже если они будут незначительные. Для вас это будет дополнительная мотивация чтобы действовать, а не опускать руки.
  5. Хочется предупредить, что начать действовать еще только пол дела. Вам будет очень трудно на всем пути. Люди часто останавливаются на половине пути из за своей лени. У вас может и не получится с первого раза, но главное не сдаваться и начинать заново. Менять себя и развиваться это процесс всей жизни человека и не всегда все получается сразу.

Понедельник всего лишь день в календаре, а не начало новой жизни. Если вы хотите изменять свою жизнь, то начинайте прямо сейчас. Откладывая важные решения в своей жизни вы никогда ничего не измените.

Сколько раз мы обещали себе начать новую жизнь с понедельника. Или с начала месяца. Или с нового года. И что в итоге? Даже если мы начинаем делать задуманное, то довольно быстро мотивация сходит на нет, и мы возвращаемся туда, откуда начали.? Остаётся лишь злость на себя и попытки самоуспокоения, типа вот со следующего понедельника 100% получится. Там ведь будет не просто понедельник, но и первое число месяца — грех не воспользоваться такой возможностью! Сто пудов получится. А пока можно расслабиться и ничего не делать…

Чем дольше мы откладываем что-то в дальний ящик, тем сложнее это сделать в итоге.

Это может тянуться недели, месяцы, годы, десятилетия. И даже всю жизнь!

Новая жизнь с понедельника — это бездействие и не желание меняться прямо сейчас. Если мы откладываем «великие дела» на понедельник, начало месяца или года, значит сейчас нас всё устраивает. Не совсем, конечно, устраивает, но мотивация что-то делать отсутствует. Поэтому мы продолжаем .

Вот мы и подошли к корню проблемы — отсутствию мотивации.

Ведь всегда гораздо проще плыть по течению.

1⃣ Забудьте о новой жизни. Живите так как живёте. Этим вы сбережёте свой душевный покой. Начать с понедельника? Даже не пытайтесь…

2⃣ Лучше найдите то, что заставит вас действовать прямо сейчас. Подумайте, зачем это вам нужно. Что вы получите в итоге? Что потеряете, если не сделаете задуманное? Ответы на эти простые вопросы и будут вашей мотивацией. И действуйте прямо сейчас!

Значительно облегчит любое начинание . Делайте желаемое в течение 1 минуты каждый день. Или 10 минут. Или 20. Просто определите время, которое вам совершенно не жалко потратить. И регулярно выполняйте задуманное. Вы сами не заметите как это станет вашей привычкой. И заниматься вы будете уже не 1 минуту, а столько, сколько нужно. Это очень эффективная техника.

Другими словами, чтобы упростить задачу — начинайте с малого.

И самое главное, друзья — понимайте и держите в памяти то, зачем вам это нужно. Это хорошо мотивирует и не даёт сачковать.

P.S. Сегодня — лучший день, чтобы начать.?

Как начать новую жизнь с понедельника? 5 простых шагов

Наверное, каждый из нас ловил себя на том, что собирается круто измениться, можно сказать, начать новую жизнь . Заняться спортом, похудеть , выучить итальянский язык… Однако большинству из нас что-то мешает достичь желаемых целей. И вот мы снова начинаем обвинять себя в лени и корить за слабую силу воли. Однако не стоит быть к себе строгим, причина ваших неудач не в лени и слабохарактерности. Что же не дает нам осуществлять свои желания и как с этим бороться?

Ну, все, с понедельника сажусь на диету. В следующем месяце после зарплаты покупаю абонемент в тренажерный зал… С Нового года начинаю новую жизнь .

Все мы когда-то планировали что-то начать «с понедельника», «после зарплаты», «после отпуска». А после Нового Года какие у нас планы! Ого-го. Прямо заслушаешься. Но после Нового Года у нас снова что-то не клеится. Нет денег, нет возможностей, зачесалась левая пятка. И мы говорим: «Вот с понедельника точно! А после зарплаты — сто процентов начну». Но ничего не начинаем.

Зверски завидуем тем, у кого все получается. Ах они, эти буки-злюки, у которых все горит в руках! «Как ты успевала работать и учиться, а потом приходила домой, готовила своему мужчине ужин и садилась за рукопись?!». Как это ваши наглые друзья умудряются и работать, и ходить в тренажерный зал, и делают это сейчас, а не с понедельника, не после Нового Года, не после зарплаты? Ах, как несправедлива эта жизнь!

А, так вот оно что, скажут товарищи из второй группы, прочитав предыдущий абзац. Я знаю, в чем проблема этих «начинающих». Лень! Нет, друзья. Это не лень.

Примерно каждый третий (!) человек, живущий на планете Земля, хочет начать новую жизнь и «репетирует» ее в уме подобным образом. Это не лень и не нерешительность, и понятия путать не стоит. Люди эти действуют целенаправленно и осознанно. А в тупик каждый раз они попадают потому, что не видят выхода из замкнутого круга.

Они измеряют жизнь мерками вроде «от зарплаты до зарплаты», «от выходных до выходных». И они вроде подозревают, что им от этого неприятно… а некоторые даже уверены, что так оно просто не должно быть… но все возвращается на круги своя. Потому что понедельник следует за воскресеньем. После зарплаты наступает период, когда у нас снова нет денег. А после Нового Года наступает тот самый новый год, на который мы столько напланировали, но, увы, не можем воплотить это в жизнь. Вот и ждем следующего понедельника, следующей зарплаты, следующего Нового Года. А жизнь наша идет. Часы тикают, они не останавливаются ни на минуту. Стрелка бежит вперед. Она не задумывается о понедельниках. И правда, чего же ей задумываться? Ведь это наше время уходит. А ей абсолютно все равно.

Стивен Кови, автор замечательной книги «Семь навыков высокоэффективных людей», сказал в одном из своих интервью: «Люди больше всего любят, когда ты раскрываешь им свои секреты». Проще говоря, большинство из нас настроено на получение чудодейственной таблетки. Таблетки от лени, таблетки от плохой памяти. Мы ждем чудодейственных методик, ждем, когда придет гуру и откроет нам глаза.

Хорошие новости, друзья! Чудодейственная таблетка от «жизнерепетирования» существует. И называется она вот как: «Завтра не существует». А также не существует «через час», «на следующей неделе», «после Нового года». Существует только «сейчас». Именно оно наступит после того, как вы проснетесь с утра. Именно оно наступит через час. Именно оно наступит после Нового года. Это долгожданное «сейчас», которое вы видели в своих снах. И как же вы разочаруетесь, когда осознаете, что это, оказывается, то самое «сейчас», которое у вас было до этого. Чуда не случилось. Ничего не изменилось! Начать новую жизнь уже можно! На самом ли деле не изменилось?

Прошел час. Прошел день. Прошла неделя. Прошел год. Ваше время — оно утекло сквозь пальцы, как песок. Время, которое вы могли использовать для себя. Для того чтобы получать удовольствие от жизни. Для того чтобы работать на любимой работе. Для того чтобы жить с любимым человеком, а не с тем, к которому вы уже привыкли и не любите, но «в понедельник обязательно скажете ему об этом».

«Это на словах хорошо звучит, вдохновляющее» — скажете вы. — Но на практике работать не будет, нет. Я прочитал столько книг по постановке целей, перелопатил кучу литературы по психологии… но до сих пор жду понедельника». Потому что слова вдохновляют, а мозг-то, мозг! Он все равно находит оправдания. Лень, нет денег, нет желания… мозг находит оправдания гораздо быстрее, чем генерирует какие-то выгоды от новых начинаний!

Предлагаю вам прямо сейчас — да, прямо сейчас — убедиться в том, что это не так. В аналитике этот метод называется методом «асимметричного решения», но мы назовем его просто «пофантазируем». До понедельника еще далеко, до Нового года — тем более, так что вы можете позволить себе немного расслабиться и сделать что-то полезное.

Итак, что нам понадобится для нашего упражнения? Мы обойдемся без скакалки, гантелей и тренажеров. Нам понадобится лист бумаги и ручка. Подчеркиваю: лист бумаги и ручка. Писать мы будем от руки.

В самом верху нашего листа мы большими буквами пишем одно из дел, которые вы вроде и хотите начать, но никак не начинаете. Например: «Я хочу сесть на диету» (желательно сформулировать в двух-трех словах, максимум — в пяти, и очень четко). После этого мы расчерчиваем лист бумаги на две равные колонки. В правой пишем: «Почему да?». В левой пишем: «Почему нет?». И приступаем.

Сначала мы занимаемся заполнением правой колонки. Нам нужно написать десять хороших вещей, которые произойдут с нами (с нашими друзьями, с нашими любимыми и т.д.), если мы таки сядем на диету. Пункты могут быть самыми бредовыми. От «я наконец-то влезу в старые джинсы» до «меня пригласят сфотографироваться на обложке «Vogue» и «я выйду замуж за миллиардера, и он купит мне «Порше». Пишите быстро. Это очень важно. И не оценивайте написанное в процессе. Не читайте то, что вы уже написали. Читать мы будем потом.

Десять пунктов вы одолеете очень быстро. Обратите внимание, что первые пункты даются вам с трудом, а потом рука просто бежит вперед. От руки мы пишем для того, чтобы наше правое полушарие поработало на полную катушку и по максимуму отключилось бы от этого нудняки левого полушария. Ах, это левое полушарие! Ах, оно, нехорошее. Вечно все облекает в оболочку логики и нудит, нудит, нудит…

Перечитайте написанное. Можно даже перечитать пару раз. Здорово получилось, правда? Вы даже представили себя возле бассейна на вилле миллиардера. Или в «Порше»: вот вы едете по скоростному шоссе где-то в Европе, музыка в машине на полную катушку, ветер в лицо. Свобода! Красота! Вот оно счастье! Новая жизнь началась!

Открою вам еще один маленький секрет: вы уже сделали целых два решительных шага по направлению к тому, чтобы больше не репетировать свою жизнь, а жить ее. Во-первых, вы взяли лист бумаги и ручку. Во-вторых, вы написали этот список. А это уже многого стоит. Некоторые не доходят даже до листа бумаги и ручки… что же, это их выбор, каждый из нас выбирает для себя.

Теперь мы приступаем ко второму списку. Что плохого произойдет с вами, если вы не похудеете? Тоже пишем все, что приходит в голову. И так — десять пунктов.

Обратите внимание на то, что этот список дается с большим трудом. И неудивительно, потому что подключается левое полушарие. Оно начинает анализировать ситуацию. Ах, оно… ну не будем об этом, уже говорили. Полета фантазии тут нет. Приземленные вещи: меня бросит муж, меня не примут на работу… ну, максимум — со мной не познакомится миллиардер и не купит мне «Порше».

Итак, товарищи, утверждавшие, что мозг находит оправдания быстрее. Внимание, вопрос: почему первый список получился в три раза быстрее, чем второй? Внимание, ответ.

1. Все наши действия изначально направлены на то, чтобы получать от жизни удовольствие. Помните, как ярко нам представился бассейн и «Порше»? То-то же.

2. Первый импульс в девяноста девяти процентах случаев является основным толчком к какому-либо действию, и этим надо пользоваться.

1. Перечеркиваем жирными чертами и каракулями список с левой стороны.

2. Отправляемся на поиски миллиардера с «Порше». Это если образно. Если не образно — начинаем действовать. Начинаем новую жизнь . Если вы решили сесть на диету, то садитесь на нее в тот самый момент, когда вы приняли решение. Не ждите чуда, знаков Вселенной или чего-то еще. Их не будет. Импульс — это тот самый знак.

Итак, что же может нам помочь заполучить желанного миллиардера с «Порше»? (кстати, мне представился белый, а вам?).

1. Не загоняйте себя в ловушку отложенных целей. Смело оставляйте позади «с понедельника начну…». Цель должна быть сформулирована четко: «Начинаю сейчас». Потому что есть только «сейчас», вы помните?

2. Предыдущий пункт не означает, что цель не должна быть поставлена во временных рамках. Временные рамки очень важны. Но они должны быть реальными. Например: «Ровно через месяц, 31 июня, мои весы покажут меньше на семь килограмм». Именно так, категорично и без возражений.

3. Классический совет: ведите дневник успеха. Каждый день фиксируйте свои успехи. Не забывайте фиксировать и неудачи, но не ругайте себя.

4. Постоянно держите цель в голове. Лучше вообще записать ее на бумаге и положить куда-нибудь, куда вы заглядываете в течение дня. К примеру, в записную книжку или в бумажник.

5. Будьте людьми первого импульса. То есть, делайте шаг. Делайте шаг сейчас, в эту минуту — а, значит, начинайте новую жизнь . А потом уже думайте о сложностях и неудачах. Делайте еще шаг, потом — еще шаг. Так вы поймете, что неудачи ваши — выдумка и не имеют под собой реальной основы. Если вы оступитесь, то вы уже будете знать, что делать. Еще и еще шаг. Потому что неудачи сменятся успехом. И успех, в отличие от неудач, не будет проходящим, если вы будете идти к нему целенаправленно. Оставьте неудачи тем, кто до сих пор сидит на диване и репетирует свою жизнь. Вы уже закончили свою репетицию. Теперь вы играете главную роль и не сдадите позиции, потому что знаете, куда идти.

  • — новая одежда, косметика;
  • — стилист;
  • — мусорные пакеты для ненужных вещей;
  • — предложение тур-фирмы (отдых в теплых странах).

Проснувшись, потянитесь, встаньте с постели и откройте форточку или окно, почувствуйте приток свежего кислорода. Улыбнитесь, новая начинается сегодня. Включайте музыку и приступайте к зарядке – это залог хорошего настроения на весь день. Если вам не упражнения, совершите пробежку. Пусть это станет новой положительной привычкой.

Утренний душ и здоровый завтрак, чашка кофе – это не вариант, а вот омлет из свежих овощей, яиц и молока, приправленный зеленью, позволит плодотворно трудиться и . Макияж – прочь старые привычки! Не любили ярких помад, черных стрелок и бронзирующей пудры? Самое время в новый образ. Теперь вы можете смело экспериментировать, играть оттенками и настроением.

Одежда. Прежний гардероб подвергните жесточайшей чистке. Все, что давно не носилось и все, что носилось и напоминает о личных переживаниях, выбрасывайте в ведро, раздавайте подружкам, хоть на куски разрежьте. По вам давно магазины, побалуйте себя покупками. Бывший возлюбленный был против ультрамаринового мини, покупайте именно его. Носите все то, что не могли себе позволить прежде по некоторым причинам. Смените стиль одежды с классики до сексапильности, со спорта на глэм-шик. Раскройтесь как цветок на заре.

Работа. Психологи утверждают, что до 30-ти просто необходимо сменить три работы, чтобы определиться со своими возможностями, сделать выводы и обрести лучшее. Прежняя работа – это прошлые проблемы. Зачем вам, такой красивой, уверенной в себе , лишние воспоминания и заботы. Приготовьте и разошлите его самостоятельно в те организации, где хотелось бы . Инициатива не наказуема в этом случае.

Дом, квартира или комната, где вы живете, тоже ждет обновлений. Если есть возможность сменить место жительства, тогда попросту пакуйте чемоданы. Если нет, то задумайтесь о том, что в интерьере стало лишним. Статуэтки, коробочки, вазочки, плюшевые игрушки – все, что может стать занозой в вашей душе, следует убрать. Убрать не просто в коробку, а вынести вообще, раздать, раздарить, избавиться. Не надо жалеть вещи, они не жалеют ваших чувств.

Отдых. Побалуйте себя отпуском в одиночку, насладитесь свободой выбора, курортными романами. Влюбитесь в новую себя, наконец.
Почувствуйте, каким же замечательным может быть понедельник.

Если вы вдруг перестанете общаться с кем-то, ничего страшного нет, мудрые люди поймут, а за других не стоит беспокоиться. Знакомьтесь с новыми друзьями, получайте свежие эмоции.

Наслаждайтесь своими решениями, своими поступками, хвалите себя. Займитесь конным спортом, посещайте театры. Новое хобби только закрепит ваш успех. Творите и радуйтесь новым открытиям.

Чтобы начать новую жизнь , вам не нужно ждать понедельника, окончания учебы или наступления каких-то других благоприятных для перемен условий. Приступите к повышению качества жизни уже завтра.

Встаньте на час раньше, чем обычно. Так ваш день станет длиннее и продуктивнее. Имейте в виду, что вам может быть достаточно 6 часов сна, чтобы чувствовать силы для новых свершений.

Зарядитесь бодростью и энергией. Во время свободного утреннего часа, который у вас образовался, займитесь медитацией, сделайте растяжку, читайте мотивирующую литературу. Ваша задача — настроиться на новый день, полный положительных эмоций, продуктивной работы и маленьких удовольствий.

Дайте себе обещание не жаловаться, никого не обсуждать и не возмущаться. Чтобы контролировать себя в первое время, надевайте на запястье резиновую ленту. Как только вы нарушите правило, и с ваших губ сорвутся негативные слова, слегка дерните резинку.

Кто из нас не мечтал начать с понедельника новую жизнь? Записаться к косметологу, сесть на диету, заняться спортом, прочитать новую книгу и т.д. Но вот понедельник на исходе, а новая жизнь так и не началась. То появились непреодолимые обстоятельства, то благополучно забылись понедельничные планы, то пропал запал. В чем же дело? Понедельник – мистически-невезучий день? Можем перенести планы на любой другой день недели. Но спасет ли это ситуацию?

Основные «враги» планов на новую жизнь:

1. Нежелание выходить из своей зоны комфорта.
Любое новое дело требует дополнительных усилий, а они в нашей жизни уже давно распределены и жестко регламентированы. Мы словно даем своему мозгу приказ: «Найти и обосновать невозможность выполнения новой задачи!». Мозг в этих вопросах чрезвычайно изобретателен. Он всегда поможет обосновать ваш выбор в пользу любого бездействия. Это безопасно, удобно, бесплатно.

2. Отсутствие единомышленников по реализации планов.
Еще одна ловушка. Нам всегда нужна компания, неважно − для шопинга или посещения бассейна. Так всегда веселее. Но задумаемся, нужна ли компания для посещения бассейна? Возможно ли плавать «за ручку» или бегать по стадиону, общаясь с друзьями? Это абсурд. У каждого из нас – индивидуальная траектория жизни, свой темп и потенциальные возможности. Здесь необходимо думать прежде всего о собственных потребностях, не подстраиваться под настроение или планы приятелей. Настоящие единомышленники встретятся как раз там, куда вы придете в одиночку.

3. Лишние траты.
Безусловно, поход к косметологу, массажисту, в тренажерный зал или бассейн требует денежных вложений. Но настолько ли они велики, что пугают нас финансовым крахом? Посещать салон красоты раз-два в неделю или месяц – вполне по карману. Курс массажа – недешевое удовольствие, но его можно спланировать заранее. Поход в спортзал – вполне демократичное мероприятие. Можно потратиться на 1-2 занятия с инструктором: он разработает для вас индивидуальную программу тренировок, покажет, как правильно выполнять упражнения, а дальше – в свободное плавание.
Еще одно заблуждение касается особой дорогостоящей экипировки для занятий. Вряд ли она обеспечит вам невероятный успех. Конечно, если вы профессионально занимаетесь спортом или хотите произвести впечатление на окружающих, − вам это необходимо. Но обывателю, которому достаточно «разогнать жирок» к лету, вполне подойдут проверенные кеды или кроссовки, любимые летние шорты с майкой, да обычная бутылка воды. Кроме того, богатый арсенал инвентаря можно взять напрокат.

4. Нехватка времени.
Самая популярная отговорка. Мы всегда можем выделить 1-2 часа в неделю на важные и ценные для нас дела. Надо правильно планировать свое время. Верно расставлять приоритеты.

5. Ожидание быстрых результатов.
Мы не готовы прикладывать систематичные усилия для достижения «долгой» цели. Мы хотим всего и сразу. Чтобы после одного комплекса упражнений на мышцы пресса у нас появились кубики, после одного дня правильного питания − уменьшился вес, после одного сеанса массажа – растворились проблемы со здоровьем.
Это утопия. Нам проще отказаться от планов на берегу, чем барахтаться в ожидании достижения пресловутой цели.

Итак, враги обозначены и названы. Это уже большой шаг к победе.

Как же с ними бороться?

Во-первых, в сотый раз определить для себя то важное дело, которое по тем или иным причинам не получается «начать с понедельника». Окончательно и бесповоротно определить для себя его величайшее значение.
Представьте тот результат, которого хотите добиться : получить новые знания для продвижения по карьерной лестнице, привести свое тело в спортивную форму, обрести , завести нового поклонника и т.д.

Во-вторых, разработать алгоритм борьбы «с врагами понедельника». Можно расписать пошаговый план, вести фотоотчет достижений, завести «дембельский календарь», в котором отмечать этапы реализации «долгого» плана.
Разбить «большого слона» на маленькие кусочки и поэтапно расправляться с ними. Это поможет определить степень выполненного и остаток.

В-третьих, отрезать все шаги к отступлению: заблаговременно записаться к мастеру, взять книгу в библиотеке, отложить деньги, с вечера собрать сумку для фитнеса или бассейна, приготовить на завтра диетическую еду.
Надо принять как свершившийся факт, что ваша новая жизнь УЖЕ НАЧАЛАСЬ.

В-четвертых, обязательно хвалить себя за малейшее продвижение по спланированной вами траектории , делиться с друзьями своими успехами. Если без кнута совсем никак – придумать систему наказаний: прочитать лишние 10 страниц, выполнить самые сложные упражнения на скорость, на неделю лишить себя сладкого.

В-пятых, наконец, отметить долгожданную победу. Ваш пример послужит ориентиром для других. У вас обязательно появятся новые друзья-единомышленники. Может быть, вы станете инструктором или консультантом в освоенной вами области или вы начнете свое дело, свою новую жизнь… с понедельника.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Финансовый блог

Про финансы простым языком

Новая жизнь с понедельника неудачное решение

Сегодня опять услышал от одной знакомой: “Ну все, с понедельника начну новую жизнь!”. Аналогичные высказывания слышу достаточно часто, от различных людей, планирующих конкретные изменения в жизни, но вот проблема: дальше планов это фактически никогда не заходит. Так как явление это носит достаточно глобальный характер, решил посвятить ему отдельную публикацию, в которой расскажу, почему новая жизнь с понедельника – неудачное решение, и чем его необходимо поменять.

Итак, вспомните, сколько раз вы собирались начать новую жизнь с понедельника? “Новая жизнь” – это некое обобщающее понятие, подразумевающее какие-нибудь позитивные изменения. К примеру, с понедельника вы собирались освободится от вредной привычки, начать заниматься спортом, заняться саморазвитием, скорректировать собственное отношение к работе, начать намечать собственный день, заняться учетом собственных финансов и т.д. И сколько раз у вас это не получалось, и вы откладывали это очень долго, а потом и совсем забывали о собственном решении?

К слову, новая жизнь с понедельника – это только один вариант не удачного решения. Есть еще более неудачные, к примеру, с первого числа месяца или вообще с нового года&…

Все абсолютно не удивляет, так как имеет вполне логичное обоснование. Простое объяснение данной ситуации даст нам легендарное правило 72 часов, которое состоит в следующем:

Если вы пришли к выводу осуществить какую-то идею, вам нужно начать это делать в течение ближайших 72 часов, в другом случае шансы удачной реализации придуманного уменьшаться в 100 раз! Причем, чем быстрее вы начнете это делать, тем выше вероятность, что вы сумеете исполнить собственную задумку в жизнь.

Подобным образом, если вы пришли к выводу начать новую жизнь с понедельника во вторник-четверг – это вообще заранее проигрышная задумка. В пятницу – у вас еще есть кое-какие шансы. Ну а в субботу-воскресенье навряд ли кто-то вообще про это думает – также?

Знаменитый автор многих афоризмов Бауржан Тойшибеков сказал как то:

Тот, кто на шестой день недели решил начать новую жизнь с понедельника, ушёл из жизни в воскресенье.

А как же тогда быть? – спросите вы. Ведь хочется же в чем-то скорректировать собственную жизнь, когда же это начинать, если не с понедельника? Ответ достаточно лаконичен:

Начинать какие-нибудь изменения в жизни нужно немедленно, именно тогда, как вы приняли подобное решение. И совсем не имеет значение, что это будет: понедельник или среда, утро или вечер, первое количество или двадцатое, Новый год или июль.

Причем, не обязательно собственно исполнять задуманные действия, если их выполнение лучше лишь в конкретное время, однако нужно хотя бы выполнить шаг первый к задуманному, приготовиться таким образом, чтобы вы уже не смогли отказаться.

К примеру, вы захотели начать делать утреннюю пробежку, но на часах полдень. Это не означает, что вы обязаны бежать именно сейчас. Но это означает, что вы обязаны именно сейчас приготовить или приобрести для себя одежду для занятий спортом и обувь и завести будильник на завтрашнее утро.

Можно приступать к реализации придуманного немедленно, и именно так вы сумеете исполнить идею в реальность. Действуйте с первой минуты, совершайте определенные шаги на встречу к собственной цели.

Как лишь вы почувствуете, что вы хотите “оттянуть” начало действий, и отыскать для этого хорошую отмазку – календарь, тот час же постарайтесь побороть явление это. Не надо уверять себя “начну новую жизнь с понедельника или с нового месяца” – так вы в реальности, вероятнее всего, вообще ее не начнете. А вот мгновенные действия будут замечательным самим началом, сулящим хорошие перспективы.

Если вы посчитали, что понедельник – это начало другой жизни, избавьтесь от этого ложного стереотипа. Понедельник – это лишь начало новой недели проведенной на работе, и не больше! В этом дне недели совсем нет ничего особого, как и в любом ином. Попытайтесь насовсем освободится от вредной привычки отлажывать серьезные дела на потом, и вы лично увидите хорошие результаты в собственной жизни.

Надеюсь, у меня вышло доказывать вас не отлажывать важные дела в долгий ящик, и вы прониклись тем, что новая жизнь с понедельника – это тупик. В подобном варианте советую вам познакомиться со статьей Как начать меняться, скорректировать себя и собственную жизнь к лучшему? – в ней вы сможете найти уже больше определенные рекомендации и советы по проведению перемен в собственной жизни.

Ну и наконец: перемен не опасайтесь, они вообще неминуемы. И самых больших успехов всегда может достигать тот, кто не только не боится перемен, но и сам идет им навстречу.

На этом все. До встречи в иных публикациях на Финансовом гении. Желаю вам удачной реализации всего придуманного и новой, лучшей жизни, не с понедельника, а именно сейчас!

Новая жизнь с понедельника? Неудачное решение! Новая жизнь с понедельника: почему мы не можем измениться

Пытаясь что-то в себе изменить, мы зачастую встречаем внутреннее сопротивление. Это может быть лень, или изобретательные отговорки, или внезапный упадок сил. Почему так происходит?

В такие моменты, когда мы даем себе слово встать на путь перемен, внутри начинается борьба двух частей. Одна часть жаждет изменений, вторая хочет оставить все как есть. В гештальт-терапии эти части называют «собакой снизу» и «собакой сверху». «Собака сверху» – часть, усвоенная от родителей, она требует от нас становиться лучше, неустанно совершенствоваться. «Собака снизу» противится этим изменениям и предлагает новые отговорки.

Примирить обе части помогает так называемая парадоксальная теория изменений. Суть ее в том, чтобы принять в себе те черты характера и качества, которые мы считаем «негативными», – например, лень.

Чтобы выйти из этого порочного круга, нужно перестать ругать себя за недостатки

Когда мы ругаем себя за недостатки, это отнимает львиную долю внутренней энергии. Таким образом, самокритика лишает нас сил и вгоняет в состояние подавленности. Уверенные в собственной несостоятельности, мы начинаем корить себя за бессилие. И так по кругу.

Чтобы выйти из порочного круга, нужно перестать концентрироваться на недостатках и ругать себя за них. Парадоксальная теория изменений гласит, что изменение происходит тогда, когда мы наконец становимся самими собой, не пытаясь казаться или стать кем-то другим.

Проведите эксперимент: наденьте на руку резинку и каждый раз, начав ругать или стыдить себя за несовершенство, оттягивайте ее и слегка шлепайте себя по руке. Это поможет остановить поток внутренней критики и самобичевания. После недельного эксперимента вы заметите, что внутренних сил стало больше.

Другие шаги, которые помогут вам справиться с сопротивлением

1. Попробуйте не ругать себя за недостатки, а разобраться, почему у вас не получается достичь желаемых изменений.

Что вас останавливает или пугает? Возможно, вы требуете от себя слишком много, слишком быстрых или радикальных перемен? Может быть, вам просто нужно больше времени и подготовки для реализации задуманного?

2. Делайте маленькие шаги.

Если хотите изменить рацион питания, вводите полезные продукты понемногу, постепенно заменяя ими вредную пищу. Если речь об активном образе жизни, начните с ежедневной 5-минутной тренировки и каждую неделю увеличивайте ее продолжительность.

Наверное каждый человек говорил это себе в тот или иной период своей жизни. Но мало у кого получалось начать новую жизнь с понедельника. Так в чем же причина и стоит ли вообще начинать новую жизнь именно с понедельника? В данной статьей мы раз и навсегда разберемся в этом вопросе.

Я слишком часто пытался начать новую жизнь с понедельника, нового месяца и нового года. Начинал бегать по утрам, бросал курить, правильно питаться и такие цепочки можно продолжать очень и очень долго. Что-то у меня получалось что-то нет. Но набравшись опыта в начинании новой жизни:)), я выявил определенные правила и тенденции.

Стоит начать с того, что начинать новую жизнь с понедельника довольно глупо, так как по большей части это всего лишь ваше оправдание и отсрочка от того, что вы хотите в себе поменять. Вы просто не хотите меняться здесь и сейчас и придумываете волшебные понедельники и новую жизнь после нового года.

Итак давайте уже перейдем к приемам, которые облегчат и значительно увеличат шансы что-то поменять в вашей жизни.

  1. В первую очередь нужно поставить себе цель, но и тут есть свои правила. Ошибка большинства начинателей заключается в том, что они ну уж очень сильно зацикливаются на результате и очень жестки к себе. Нужно лишь начать двигаться в нужном направлении, а не ставить себе цель скинуть нное количество килограмм за нное количество дней. Не стоит делать свою цель жесткое и ограниченной.
  2. Еще очень важно начать что-то делать в ближайшие сутки, а не откладывать на понедельник, месяц или год. Откладывая ваши цели, вы показываете свою безразличность измениться себя и скорее всего задуманное останется на уровне забытой идеи.
  3. Очередная ошибка многих людей — это все и сразу. Не стоит хвататься сразу за несколько задач(Скинуть лишний вес, бросить курить, выучить английский и так далее). Ведь начинать и так не просто, а когда на ваши плечи упадет куча целей будет еще сложнее. Рекомендую записать все ваши цели и выделить и них одну самую важную и начать именно с неё.
  4. Также рекомендую завести дневник, в котором вы будете писать обо всех успехах, даже если они будут незначительные. Для вас это будет дополнительная мотивация чтобы действовать, а не опускать руки.
  5. Хочется предупредить, что начать действовать еще только пол дела. Вам будет очень трудно на всем пути. Люди часто останавливаются на половине пути из за своей лени. У вас может и не получится с первого раза, но главное не сдаваться и начинать заново. Менять себя и развиваться это процесс всей жизни человека и не всегда все получается сразу.

Понедельник всего лишь день в календаре, а не начало новой жизни. Если вы хотите изменять свою жизнь, то начинайте прямо сейчас. Откладывая важные решения в своей жизни вы никогда ничего не измените.

«С понедельника начинаю новую жизнь » — это классическая история всех людей, которые решили что-то поменять в своей жизни, изменить какие-то не самые лучшие из своих привычек. Тем не менее, бросить курить с понедельника или же сесть на диету, начать ходить в тренажерный зал, отказаться от онлайн игр или от просмотра сериалов — все это может оказаться сликшом сложным. Не зря ведь говорят, что привычка — вторая натура. Негативные привычки реально мешают нам .

К примеру, если ты никогда не занимался спортом, то здесь и сейчас ты можешь решить начать утренние пробежки с понедельника, но на практике тебе будет встать на час раньше, чем обычно только для того, чтобы сделать небольшую пробежку.

Начало новой жизни с понедельника

Многие люди начинают диету с понедельника, а потом срываются и в итоге только еще сильне толстеют, так как их сила воли недостаточно, чтобы выполнить поставленную задачу.

Многие ставят планы на год, «начинают новую жизнь» с 1 января, ставят амбициозные цели на год, но так и не добиваются своего. С другой стороны может привести к поставленным целям в том случае, если они — ваши , которых вы действительно хотите достигнуть.

Но вы должны понять, что «начинать с понедельника новую жизнь» можно хоть каждую неделю. В конечном итоге, результаты будет в том случае, если вы что-ото меняете здесь и сейчас в своем поведении и если это изменение происходит день ото дня и входит в новую привычку.

Давайте рассмотрим конкрентный пример.

Я занимаюсь интернет-журналами. В том случае, если мне сегодня лень написать статьи сразу на два сайта, то в ближайший понедельник ничего не изменится — и я вновь ничего не сделаю. А вот если я день ото дня стараюсь заниматься не только первым сайтом, но и вторым — то через год наверняка будут результаты по обоим направлениям.

Говорят, что тот, кто решил в субботу начать новую жизнь с понедельника — умер в воскресенье.

  • Во-первых, чрезвычайно важно поставить ясную цель перед собой . Верное направление движения и искренность поставленных целей — это уже . Вряд ли вы сможете написать диссертацию по теме, которая вам не интересна (проверено на собственном опыте).
  • Во-вторых, начинайте действовать уже сегодня. Не стоит откладывать на завтра или на какой-то там понедельник . Есть только здесь и сейчас. Только если ты прямо сейчас начинаешь экономить и будешь поддерживать эту привычку день ото дня — за год ты ощутишь эффект. То же самое с обжорством. Если ты прямо сейчас перестанешь пеередать, то очень скоро ты сможешь похудеть на десять кило и более. Но если ты сегодня ешь как в последний раз и транжиришь деньги в расчете, что в понедельник все станет по-другому, то не стоит питать иллюзий. В понедельник ничего не изменится.
  • В-третьих, объем силы воли ограничен у человека. Это означает, что сразу похудеть, перестать курить, начать заниматься спортом, начать читать книги вместо просмотра фильмов, перестать откладывать дела напотом и так далее — будет сделать сложно. С другой стороны, силу воли можно тренировать также как и мышцу.

В конечном итоге, начинать новую жизнь с понедельника — это не самая лучшая затея. Лучше начать новую жизнь прямо сегодня — сделать что-то, что вы давно собирались сделать, но так и не решались. Например, сходить в бассейн вместо ужина в кафе. Или съесть на обед только второе вместо привычного первого второго и третьего сразу. Начать откладывать деньги на свой бизнес прямо сегодня пойти и открыть счет в банке и положить туда хотя бы 1000 рублей — это уже будет значимое изменение. И для этого не нужно ждать понедельника.

Всё, с понедельника начинаю новую жизнь! Если вы сейчас улыбнулись и подумали «о, да-да!» или же, наоборот, «ну-ну» хмыкнули – значит, мы коллеги. Значит, вы когда-то бросали курить, пытались худеть, наладить режим и заняться спортом, либо собирались – ни много ни мало – стать настоящим христианином! Список можно продолжать и продолжать.

Надо сказать, понедельник не всегда становится начальной точкой отсчета. Особо волевые и решительные говорят: «Завтра». Вот и сегодня я опять поняла – или я с завтрашнего дня меняю свою жизнь, или… Или не знаю что. За последние полтора месяца я повторяла заклинание про новую жизнь раз шесть точно. А, может, и больше. То есть каждую неделю, иногда и два раза, например, во вторник и в субботу. В общем, периодичность и постоянство, достойные всякого не уважения. Думаю, это многим знакомо: сколько раз хотели, сколько раз даже и начинали – а успехом увенчались считанные разы. А бывает, что и ни разу не вышло. Но не стоит отчаиваться, это только пока! Еще не поздно, никогда не поздно.

Конечно, новая жизнь – понятие многоплановое. Чаще всего хочется изменить сразу все. И здоровье наладить, и режим, и от интернет-зависимости избавиться, и правило начать читать, молиться горячо, и диету соблюдать, и спортом заниматься, и на детей не орать, и чистоту в доме поддержиать, и творчество не забывать, и интеллектуально развиваться ещё! Лично мне труднее всего начинать новую не виртуальную жизнь. Если с этим удается справиться, всё остальное уже проще. Нет, ну не всё, конечно. Воспитание детей — это всегда испытание на прочность, да и молитву так просто не наладить, но все же. Длительное отсутствие или глобальное ограничение интернета очень способствует подвигам. И на самом деле не обязательно делать по-новому сразу всё, можно начать с какой-то одной сферы жизни и менять себя постепенно.

Одно я поняла из опыта — и своего, и чужого, – до этого начинания надо дозреть. Начать новую жизнь просто так, волевым решением, может быть, и реально, да только для каких-то уж очень сильных духом, пожалуй. А для нас, простых смертных, что-то должно послужить толчком. Например, какое-то событие: мера должна переполниться или почти переполниться. Вот когда уже со сном проблемы из-за того, что в нехороших количествах смотришь сериал или сидишь в соцсетях, тогда отказаться от компа становится, как ни странно, гораздо легче. Или если злоупотребление сладким спровоцировало не только расширение некоторых частей тела, но заодно и обострение хронических болячек – начать новую жизнь (диету, конечно, диету) намного проще.

Но чтобы начинание не потерпело крах с первых же дней, надо как-то себя дисциплинировать. Наметить план действий, взять волю в кулак и перетерпеть хотя бы первое время. Вспоминается момент из фильма «Чародеи», когда Ваня проходил через стену, ему давали рекомендации – видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий. Для начала новой жизни эти рекомендации — самое то! Особенно первая, про видеть цель.

А чтобы увидеть цель, и не просто увидеть, а захотеть ее всем своим существом, надо, увы-увы, мне по крайней мере, дойти до ручки. Или до точки. В общем, увидеть свое крайнее несовершенство (возможно, только с одной конкретной стороны) и невозможность жить с этим дальше. Я хотела «вообще» похудеть в течение полутора десятков лет, а то и больше, но смогла начать новую жизнь, только когда переполнилась мера терпения моего организма. В один прекрасный день я решительно поняла, что не готова всю жизнь подниматься на второй этаж с одышкой, жить с постоянно ноющими ногами, а после пробежки за автобусом длиной 30 метров задыхаться еще полчаса. Я поняла, что это ненормально для моего возраста, и главное – это не соответствует моим взглядам на жизнь. И тогда я похудела. Увидела цель, а верить в себя и не замечать препятствий — было уже следующими шагами.

Сейчас я ищу новую цель, ради которой я готова претерпевать все трудности новой жизни. С правильным режимом, здоровым питанием, красотой и гармонией. И такую цель я, кажется, нашла. Посмотрим, хватит ли силы воли, чтобы к ней прийти. По крайней мере, это мне интересно самой.

Гораздо труднее начать новую духовную жизнь. Она все-таки требует усилий гораздо больше, причем постоянных. И здесь не так-то легко приобрести полезные привычки, которые сильно помогают в обычной жизни. Привычка молиться… Даже звучит неприятно… Здесь должен быть полный перестрой, глубинная потребность. Может быть, кому-то это легче, чем приводить в порядок физическую жизнь, но не мне, это точно.

Подумалось, что слова о многократном падении и восстании в духовном смысле, когда согрешил-упал, поднимайся и снова иди дальше — это ведь тоже ценная рекомендация для начала иной жизни, не той, к которой привык и которая довела до этого тупика. Сколько раз мы ее начинаем? А сколько раз получается? Но если не получилось раз, два, пять, сто, это не повод отказываться от дальнейших попыток. Снова вставай и иди, снова пробуй. Когда-нибудь, да получится. Правда, чтобы не биться головой о каменную стену (это просто ужасно долго и болезненно), стоит все-таки проанализировать неудачные попытки.

Что мешает, что не получается, и почему? Может, выбраны не те методы, или момент неудачный? Извините, но я опять приведу похудение как иллюстрацию – просто очень много ярких примеров, когда не получилось именно из-за неудачного момента или неподходящих способов. А в другой ситуации и с другой диетой жизнь удалось изменить.

Забавно, но когда тебе все-таки удается перестроиться на новые рельсы, слегка теряешь связь с реальностью. Начинаешь жить вне обычного окружения, обычных событий, рутины. Нет-нет, это, конечно, хорошо, но в меру. А вот меры-то чаще всего и не хватает. Стоит начать что-то делать целенаправленно и упорно, как тут же это всё страшно затягивает. Особенно, когда начинает хоть как-то получаться. Эйфория толкает дальше и дальше, и ты уже практически сектант. Главное, все вокруг это видят, кроме тебя.

Вот подруга моя, например, говорит, хоть и в шутку отчасти, что бегуны — это сектанты. И ведь в чём-то она права, чего уж там… Но мне-то все время кажется, что все завидуют и самооправдываются, и только я живу правильно. Я до сих пор ловлю себя порой на таких мыслях, а я не то чтобы шибко кардинально изменила свою жизнь, всего лишь попыталась скорректировать вопросы питания и физнагрузки.

Новая жизнь удается, но это значит только одно – впереди новые трудности! Во-первых, немедленно хочется всех обратить в «свою веру». Смотрите все, как прекрасно худеть, бегать, ухаживать за собой, ходить на фитнес, есть здоровые продукты… Неофит — это не же не только вновь воцерковившийся человек. Это тот, кто узнал истину, которая перевернула его мировоззрение, и бегает теперь, как дурак с писаной торбой, и со всеми делится своей неизреченной радостью, не в силах совладать с ней самостоятельно.

Во-вторых, чем больше получается, тем больше хочется. Ты ставил себе одни цели, добился их, но теперь тебя это не удовлетворяет. Надо больше, дальше, лучше. А если не выходит? Если в какой-то области достигнут предел, за которым уже совсем другие усилия, отказ от остальной жизни, полная переделка? Остановиться вовремя, чтобы продолжать получать радость и удовлетворение от новой жизни, а не впасть в непродуктивную тоску по еще более новой и лучшей, — ужасно трудно. И еще труднее не впасть в ужасный фанатизм при этом.

Вот, в-третьих – он, фанатизм. То самое почти сектантство, о котором я выше сказала. Подчиняешь всю жизнь какому-то одному основному направлению. Если худеть, то уж так, чтобы только о похудении и думать, бесконечно искать новые рецепты, неустанно следить за граммулечными изменениями, изыскивать все новые возможности спорта и т.д. Если бегать, то интересоваться только бегом, забыв о своих обязанностях, интересах и всех окружающих (кроме тех, кто тоже бегает, конечно). И все время приходится подавлять растущее желание привлечь всех и вся в свою секту. А тех, кто не привлекается, надо немедленно осудить, заклеймить и относиться к ним если не презрительно, то, как минимум, свысока. Ах, вы не можете похудеть? Да это вы просто плохо стараетесь, я-то смогла. И далее в том же духе…

Здесь ты сталкиваешься с одним из самых могущественных союзников новой жизни – тщеславием. Оно не дает тебе бросить начатое, оно все время вопиет «соберись, тряпка, и продолжай, ты лучше всех, ты можешь!», оно подталкивает тебя к новым высотам и новым подвигам. Но, сродни киношному злодею, тщеславие — союзник только до поры до времени. Это такой условный «друг», который очень быстро становится врагом. И не только новой, а вообще – всей твоей жизни. Но про муки тщеславия в новой (и старой) жизни надо отдельно. Поэтому – продолжение следует.

А натолкнуло меня на написание этого текста вот это видео. Тоже вроде бы про новую жизнь, новые условия и умение совладать с муками тщеславия. Тоже про то, как не бросить начатое, как завершить, поднимаясь и падая. Посмотрите. Может быть, захочется начать новую жизнь прямо сейчас.

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет, но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений. В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим, чтобы наши материалы были доступны всем желающим.

Но. Матроны — это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц — это много или мало? Чашка кофе? Для семейного бюджета — немного. Для Матрон — много.

Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц, то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей, творческой самореализации и духовных смыслах.

10 Comment threads

3 Thread replies

Most reacted comment

Hottest comment thread

новые старые популярные

0 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать 0 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать 0 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Вы должны войти, чтобы проголосовать 0 Вы должны войти, чтобы проголосовать

Сегодня в очередной раз услышал от одной знакомой: “Ну все, с понедельника начну новую жизнь !”. Подобные высказывания слышу очень часто, от самых разных людей, которые планируют определенные , но вот проблема: дальше планов это практически никогда не заходит. Поскольку это явление носит достаточно массовый характер, решил посвятить ему отдельную статью, в которой расскажу, почему новая жизнь с понедельника – неудачное решение, и чем его следует заменить.

Итак, вспомните, сколько раз вы собирались начать новую жизнь с понедельника? “Новая жизнь” – это некое обобщающее понятие, подразумевающее какие-то положительные изменения. Например, с понедельника вы собирались избавиться от вредной привычки, начать заниматься спортом, заняться , изменить свое отношение к работе, начать , заняться и т.д. И сколько раз у вас это не получалось, и вы откладывали это до бесконечности, а потом и вовсе забывали о своем решении?

Кстати, новая жизнь с понедельника – это лишь один вариант неудачного решения. Есть еще более неудачные, например, с первого числа месяца или вообще с нового года…

Все совсем не удивительно, поскольку имеет вполне логичное обоснование. Объяснение этой ситуации даст нам знаменитое , которое заключается в следующем:

Если вы решили воплотить в жизнь какую-то идею, вам необходимо начать это делать на протяжении ближайших 72 часов, в противном случае шансы успешной реализации задуманного сократятся в 100 раз! Причем, чем быстрее вы начнете это делать, тем больше вероятность, что вы сможете воплотить свою задумку в жизнь.

Таким образом, если вы решили начать новую жизнь с понедельника во вторник-четверг – это вообще заведомо провальная затея. В пятницу – у вас еще есть кое-какие шансы. Ну а в субботу-воскресенье вряд ли кто-то вообще об этом думает – так же?

Тот, кто в субботу решил начать новую жизнь с понедельника, умер в воскресенье.

А как же тогда быть? – спросите вы. Ведь хочется же в чем-то изменить свою жизнь, когда же это начинать, если не с понедельника? Ответ очень прост:

Начинать какие-то изменения в жизни необходимо немедленно, с того момента, как вы приняли такое решение. И совершенно неважно, что это будет: понедельник или среда, утро или вечер, первое число или двадцатое, новый год или июль.

Причем, не обязательно именно выполнять задуманные действия, если их выполнение целесообразно лишь в определенное время, но необходимо хотя бы сделать первый шаг к задуманному, подготовиться так, чтобы вы уже не смогли отказаться.

Например, вы решили начать делать утреннюю пробежку, но на часах полдень. Это не значит, что вы должны бежать прямо сейчас. Но это значит, что вы должны прямо сейчас подготовить или купить себе спортивную одежду и обувь и завести будильник на завтрашнее утро.

Приступайте к реализации задуманного немедленно, и только так вы сможете воплотить идею в реальность. Действуйте с первых же минут, совершайте конкретные шаги на пути к своей цели.

Как только вы почувствуете, что вам хочется “оттянуть” начало действий, и найти для этого отличную отмазку – календарь, сразу же старайтесь побороть это явление. Не нужно убеждать себя “начну новую жизнь с понедельника или с нового месяца” – так вы в действительности, скорее всего, вообще ее не начнете. А вот мгновенные действия станут отличным началом, сулящим хорошие перспективы.

Если вы считаете, что понедельник – это начало новой жизни, избавьтесь от этого ложного стереотипа. Понедельник – это лишь начало новой рабочей недели, и не более того! В этом дне недели вообще нет ничего особенного, как и в любом другом. Постарайтесь навсегда избавиться от вредной привычки откладывать важные дела на потом, и вы сами заметите положительные результаты в своей жизни.

Надеюсь, у меня получилось мотивировать вас не откладывать важные дела в долгий ящик, и вы прониклись тем, что новая жизнь с понедельника – это тупик. В этом случае рекомендую вам ознакомиться со статьей – в ней вы найдете уже более конкретные советы и рекомендации по проведению перемен в своей жизни.

Ну и напоследок: перемен не нужно бояться, они вообще неизбежны. И наибольших успехов всегда достигает тот, кто не только не боится перемен, а и сам идет им навстречу.

На этом все. До встречи в других публикациях на . Желаю вам успешной реализации всего задуманного и новой, лучшей жизни, не с понедельника, а прямо сейчас!

Брокеры бинарных опционов, дающие бонусы за регистрацию:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место в рейтинге! Гарантия честности и надежности брокера. Лучшие условия для новичков — бесплатное обучение и демо счет. Зарегистрируйтесь и получите бонус:

Добавить комментарий