Личные финансы как подвести итоги года

Рейтинг самых честных брокеров бинарных опционов в 2020 году:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место в рейтинге! Гарантия честности и надежности брокера. Лучшие условия для новичков — бесплатное обучение и демо счет. Зарегистрируйтесь и получите бонус:

  • БИНОМО
    БИНОМО

    2 место! Запасной вариант, если Бинариум закрыт на технические работы.

Как подвести итоги года и поставить цели на следующий

Зачем планировать свою жизнь?! Тысячи люди по всему миру в канун нового года (календарного или личного) ставят цели на год и вот почему:

  • Чтобы строить свою жизнь в соответствии со своими приоритетами и желаниям.
  • Чтобы идти к своему личному счастью и внутренней гармонии.
  • Чтобы развиваться и расти – осуществлять свои мечты и желания).
  • Чтобы брать на себя ответственность за свою жизнь и быть более осознанными).
  • Чтобы эффективно использовать своё время, учиться распределять его между разными жизненными сферами, достигать хороших результатов в работе, эффективно справляться с обязанностями и находить время для любимых дел, увлечений, отдыха.

Планирование в отдельных сферах помогает решить конкретные задачи: поправить здоровье, заняться спортом, наладить отношения, ввести регулярный уход за собой, больше зарабатывать, качественно отдыхать и разнообразить свой досуг, путешествовать, регулярно видеться с друзьями, выделять время для своих увлечений, хобби, чтения книг и т.д.

Если саморазвитие – это цель, то планирование – это инструмент саморазвития и достижения своих целей.

Как спланировать свой год, чтобы добиться своих целей

Во-первых, перед постановкой целей на следующий год необходимо подвести итоги предыдущего – не только поблагодарить уходящий год за события и опыт, а и обнаружить проблемные сферы, на которые следует обратить больше внимания в будущем.

Я подвожу итоги в несколько этапов:

1) благодарю уходящий год за положительные события – составляю топ-10 (20, 30 – по желанию) приятных моментов года ��

2) перечисляю события, которые меня чему-то научили в этом году. Все мы сталкиваемся с проблемами – да, это неприятно, но тем не менее – это часть жизни, которая к тому же нас чему-то учит. Записываю проблемы, с которыми столкнулась в прошлом году, а напротив – пишу инсайты и уроки, которые можно извлечь из этих ситуаций.

3) беру перечень своих прошлогодних целей: вычеркиваю свершенное (и радуюсь:) и подчёркиваю несбывшееся (и активно думаю – почему не сбылось? хочу ли я этого по-настоящему? и зачем мне это вообще?)

4) проставляю напротив жизненных сфер, в которых ставила цели, степень моей удовлетворённости ими от 0 до 10 (где 0-полный провал, а 10 – довольна как слон:))

Я планирую по таким сферам и балы за прошедший год тоже выставляю им:

  1. Личностный рост и духовное развитие
  2. Карьера и самореализация
  3. Любовь/Отношения/
  4. Семья
  5. Общение/Окружение/Друзья
  6. Здоровье/Образ жизни/Спорт/Красота
  7. Отдых/Досуг/Путешествия
  8. Финансы и материальное благополучие
  9. Хобби/Увлечения/Творчество

Дальше можно переходить к следующему этапу – постановке целей на год. Смысл планирования года – озвучить свои желания и записать, чего конкретно хочется в следующем году. Кто-то делает это в свободной форме, я планирую год в специальном планнере с жизненными сферами и удобным колонками для дальнейшей работы со своими целями.

Если хотите – можете попробовать мой метод и воспользоваться моим планнером:

Выберите для постановки целей на год день, когда у вас будет для этого достаточно времени и хорошее настроение. Настроение – это важно: оно перенесётся на цели и каждый раз, когда вы будете брать их в руки, будете переноситься в состояние, когда их составляли.

Далее необходимо будет разбить цели на конкретные шаги и задачи и разбросать по кварталам. Я это делаю уже после Нового года – когда выветриться праздничное настроение и вернётся рабочее.

Ну, и, конечно, не забывайте потом составлять план на каждый месяц и переносить туда постепенно годовые цели. Вообще, работа над целями комплексная и долгосрочная – важно не просто поставить цели, а планомерно двигаться к ним и выполнять задачи в течении месяца, недели, дня (Соответствующие планнеры выложены для моих подписчиков в разделе ПЛАННЕРЫ).


Мой личный опыт планирования

Рабочее планирование я использовала давно – без него не обойтись в учёбе и в любой профессиональной деятельности. А вот личное планирование начала регулярно практиковать 5 лет назад – в 2020 году поставила амбициозные цели на год в качестве эксперимента. И после того, как они все сбылись, я решила, что буду делать это каждый год.

Несколько советов по планированию

С тех пор, как я первый раз поставила личные цели на год, утекло много воды))) Моя жизнь, действительно, очень изменилась – я искренне делюсь своим опытом и изменениями в этом блоге, который вдохновляет других людей на перемены и смелые шаги к своим целям.

Меня часто просят поделиться личным опытом и дать пару советов по планированию. Вот несколько основных:

  1. Ставьте цели, исходя из личных искренних желаний и ценностей, а не потому что это считается престижным, успешным, модным.
  2. Постояннодержите план и цели перед глазами, чтобы фокусироваться на своих целях и не забывать о них.
  3. Регулярно проверяйте свои цели на актуальностьи задавайте себе вопрос «А действительно ли я этого хочу? Зачем мне эта цель?» – это поможет подпитывать свою мотивацию или отказаться от неактуальных целей, которые превращаются в те самые чемоданы без ручек, которые тяжело нести и жалко выбросить.
  4. Не зацикливайтесь на плане и не игнорируйте возможности, которые возникают помимо него. Жизнь – непредсказуема и гораздо богаче на сюрпризы чем мы себе представляем: если вы движетесь в правильном темпе и направлении, переде вами будут открываться новые возможности и горизонты.

Как не разочароваться, если планирование не удается?

1.Нужно понимать, что план – это карта ориентирования на местности. Это всего лишь представление человека о том, что может быть. Даром предсказания владеют лишь избранные и это нормально, что реальность вносит свои коррективы в наши планы. Наша задача – научиться нормально реагировать, если что-то пошло не по плану и менять его в процессе движения.

  1. Не всем планам суждено реализоваться на 100%. Если половина плана выполнена – это уже хорошо!
  2. Нужно искать свой вариант планирования – для рационалов и людей творческих методы планирования будут совершенно разными.
  3. Регулярно проверять свои цели на актуальность и обновлять их при необходимости. Если ваши цели вас не зажигают – значит это не ваши цели.
  4. Работать над своими целями. Для того, чтобы говорить, что у меня ничего не получается – нужно сначала попробовать. Когда человек сделает максимум для достижения своей цели сделает всё от него возможное, выложится на 100% – только тогда он может с чистой сказать «Да, я попробовал и у меня ничего не получилось!» Но лично я таких случаев не встречала – потому что у тех, кто действует и много работает над своими целям, всё получается!

Желаю вам вдохновения и крутых целей на год!:)

Саша Леонова

Подробная система подведения итогов и постановки целей на следующей год – в моём авторском еженедельнике на год WOMEN PLANNER

Если вам понравилась моя статья – чтобы не потеряться и оставаться на связи, заглядывайте в мой Инстаграм.

Подписывайтесь на e-mail рассылку и получайте набор планнеров на все случаи жизни за 1$:

15 вопросов, которые помогут подвести итоги года

Вопрос № 1: Что я знаю точно? Один из моих любимых вопросов, который я часто задавала в интервью предпринимателям, артистами, художникам, звучал так: «Исходя из своего жизненного опыта, о чем в жизни вы знаете точно?» И он ставил в тупик большинство. С каждым годом уверенность в том, что можно знать точно об этом мире, становится меньше.

Вопрос № 2: Три главные победы за год. Надо обязательно фиксировать на бумаге свои достижения за год. Обычно спустя время нам гораздо проще вспомнить о своих провалах, чем о победах.

Вопрос № 3: Главный облом года (и чему он меня научил). «Если ты упал, это еще не значит, что ты идешь не туда», — гласит мудрость. Обломы, ошибки и разочарования делают нас сильнее и учат чему-то. А чему научил вас главный облом года?

Вопрос № 4: Какое самое сложное решение я принял? В этом году я поняла, что, к счастью, ничего не знаю о по-настоящему сложных решениях. Это случилось после того, как я познакомилась с отцом, годовалый ребенок которого сильно болен. Он сказал: «Однажды я посмотрел, как он мучается. И подумал, что, может, самым правильным решением было бы облегчить его участь, накрыв подушкой во время приступа». А что вы знаете о сложных решениях?

Вопрос № 5: Было ли в этом году что-то такое, о чем еще пару лет назад я не мог и подумать? Если вы зададите этот вопрос, то обнаружите, что в этом году у вас появилось нечто такое, о чем еще несколько лет назад нельзя было и мечтать. Отметьте этот факт в итогах года. Это вдохновляет!

Вопрос № 6: Какой навык я освоил в этом году? Что я внедрил в свою жизнь? В этом году я получила сертификат массажиста. И сейчас называю себя «массажист-писатель». Это было одним из самых важных вложений за год, потому что уроки массажа помогли сделать мой мозг более пластичным. Напишите здесь, чему вы научились в этом году? Какие привычки внедрили?

Вопрос № 7: Как поменялись ценности? Я называю этот вопрос «Переоценил года». Как поменялись приоритеты? Что стало более ценным в этом году? Например, еще год назад меня не так сильно интересовало мое здоровье. А в этом году вопросы здоровья вышли на первый план.

Вопрос № 8: Финансы. Сколько я зарабатывал в этом году? Еще очень важно отслеживать свой финансовый уровень в конкретных цифрах. Сколько у вас в этом году было источников дохода? Какая была средняя зарплата? Какая максимальная зарплата?

Вопрос № 9: Путешествия. Где я побывал? Ох, какой приятный вопрос! А в каких странах и местах вы побывали в этом году? Хотя некоторые, конечно, говорят, что умеют путешествовать, не выходя из дома. Я еще, видимо, не на таком духовном уровне, чтобы путешествовать, глядя в окно.

Вопрос № 10: Возвращение года. Что вернулось в жизнь? Есть вещи, люди, идеи, события, которые то приходят, то уходят из жизни. У меня в этом году вернулась идея книги, придуманная лет 15 назад. А еще в мою жизнь вернулся бег. Подруга говорит, что в ее жизнь вернулся жир.

Вопрос № 11: Потеря года. Что ушло из жизни? А тут, наоборот, надо написать то, что потеряли.

Вопрос № 12: Какие новые люди появились? Отметьте всех важных новых людей, которые окрасили своим появлением уходящий год. Новые друзья? Коллеги? Возлюбленные?

Вопросы № 13: Пары и больше не пары года. Здесь запишите любовные парочки, которые образовались в этом году, и те, которые распались. За этим всегда интересно следить! Хотя чего вообще ждать от жизни, если даже Петросян со Степаненко развелись? Боль моя безгранична.

Вопрос № 14: Оксюморон года. Тут я обычно пишу о парадоксальных событиях. Это вещи, о которых можно спросить: «Как такое могло произойти?» Например, в этом году мой самый рассеянный и неорганизованный друг стал организатором большого мероприятия. И, кстати, провел его хорошо!

Вопрос № 15: Лейтмотив года. Напишите то, о чем вы чаще всего думали в этом году, чему был посвящен год. Я, например, пыталась разобраться с тем, что такое любить себя. Кстати, у меня есть подарок — календарь «12 полезных привычек на каждый месяц года». Его можно получить, подписавшись тут, и каждый месяц прокачивать новую привычку. Хорошего нового года!

Об авторе

Лариса Парфентьева — автор бестселлера «100 способов изменить жизнь», спикер конференции TEDx, эксперт в области личных перемен и создатель онлайн-проектов. Ее сайт .

Планируем следующий год: даосская техника исполнения желаний

Не секрет, что порой наши желания сбываются не так, как мы планировали. Получая то, чего так долго хотели, мы не испытываем ни удовлетворения, ни радости. Предлагаем освоить даосскую технику, которая поможет спланировать следующий год таким образом, чтобы все самые долгожданные намерения не просто осуществились, но и полностью соответствовали ожиданиям.

Любовь или подделка: как избежать зависимых отношений?

Каждая девушка мечтает о взаимной любви. Если одним удается встретить вторую половинку, то другим патологически не везет. Они обращаются за помощью к руководствам по завоеванию мужчин и используют любые ухищрения, призванные подогреть страсть. Психолог София Еникеева объясняет, почему манипуляции приводят к зависимым отношениям, а поиски идеального мужчины и провокация ревности не работают.

Как подводить итоги года?

Закройте глаза. Зажмурьтесь. Напрягите лицо. Представьте, как в новом году ваша жизнь изменится. Порадуйтесь. Забудьте о прошлом и празднуйте, все ваши желания сбудутся в новом году!

Разве не так же было в прошлом году? А ещё один год назад? 10 лет назад?

Найдите своё «наконец-то»

Мы проживаем год за годом. Проживаем жизнь, событие за событием, дело за делом. Планируем, мечтаем, смотрим только вперёд. Ведь в новом году наша жизнь обязательно изменится, так?

Сегодня 8 января 2020 года. Праздники. Мою ленту в социальных сетях заполонили новогодние посты. Люди массово намереваются изменить свою жизнь, попробовать что-то новое, достигнуть новых вершин и наконец-то похудеть.

Вот это наконец-то всё портит. Можно было бы его на замечать. Только какова цена?

Наконец-то означает следующее: я уже неоднократно хотел это сделать, но у меня так и не получилось. Почему? Потому что это мечта, а не цель. Дальше я расскажу, в чём разница. Я разберу на себе, ведь вчера я подвёл итоги 2020 и составил облако целей на 2020 год.

Не запоминайте, записывайте!

Когда мы находим записку с напоминанием что-то сделать, мы вспоминаем, что именно нам надо было сделать.

В 2020 я ставил себе 12 целей. Я не люблю суеты и расфокусировки внимания. Поэтому придерживаюсь правила 1 цель на 1 на месяц. Так цели на год превращаются в 12 целей на 12 месяцев. Это очень удобно, можно распланировать, когда и что надо делать, чтобы успеть.

Цели должны помещаться на лист A4. Если есть возможность, можно распечатать шаблон на плотной бумаге. Вот шаблон, который использовал я сам и наша команда: СКАЧАТЬ .

Первый пункт в списке целей надо зачеркнуть сразу. Чтобы увидеть прогресс. Вы уже выполнили 1/12 целей, а год только начинается. Дальше-то я вообще ого-го, сколько дел переделаю. Первой на 2020 год я поставил цель «Составить список целей на 2020 год». Составил, вычеркнул. Обрадовался, прикипел душой к листочку. Повесил его на стену.

Обязательно повесьте свой список целей на год на видном месте. Возвращайтесь к нему, перечитывайте. Корректируйте. Дополняйте. Я на это выделяю весь январь. Это месяц, когда цели можно корректировать. В январе я разворачиваю плацдарм и планирую свои действия по месяцам на год вперёд.

Перепишите! Ещё раз! И ещё!

Вот вы начали писать список целей и в потоке вдохновения исписали весь листок. Много помарок, что-то зачёркнуто, всё без линейки. Это прототип. Через пару дней возьмите лист снова и перепишите цели пункт за пунктом. Упорядочивайте. Уточняйте. Оформляйте. Надо, чтобы было красиво!

Наше мышление — это творческий хаос. А на бумаге мысль становится идеей, обретает форму. Становится понятной и мотивирует: «Ах, какой же я затейник! Как же классно я всё придумал!».

В голове мысли кажутся нам складными и последовательными. Когда мы начинаем их записать, логические противоречия вылезают наружу. Приходится с противоречиями работать. Корректировать цели, чтобы в них не было ни воды, ни далёкого космоса.

Написать список хотелок, забыть про него, а в конце года обнаружить, что всё сбылось —— не получится. Визуализация работает не так. С целями надо переспать. Лучше дважды. С утра проверить их на вшивость. Некоторые из них перестанут быть милы протрезвевшему рассудку. Вычёркивайте те, к которым охладели. А в процессе бодрствования ваше подсознание подкинет вам пару озарений. Записывайте всё, что придумали. Озарение пройдёт, записи останутся.

Это цель или мечта?

Проверьте, чтобы каждый пункт вашего списка соответствовал описанию цели. Ниже 5 критериев. Переписывайте свои цели, пока они не станут соответствовать всем критериям.

  1. Цель должна описывать результат, а не процесс. Используйте глаголы из серии: сделать, получить, погасить, закрыть, продать, купить, издать, посетить.
  2. Цель должна быть измеримой. Рубли, килограммы, сантиметры, посещения, подписчики, страницы, количество повторений. Замерьте текущий результат и определите сколько надо к концу года.
  3. У цели должен быть крайний срок. Половина ваших целей должна закрыться в первые полгода. Некоторые уже в январе. Сроки — это ориентир для приоритетов.
  4. У цели должна быть контрольная точка. Когда дедлайн далеко, про цель можно случайно забыть. Чтобы не забыть совсем, заранее определите день, когда что-то заставит вас вспомнить. Поставьте напоминание. Заранее определите, что конкретно должно быть сделано к этой дате.
  5. Цель должна вас зажигать. Когда вы читаете зажигающую цель, у вас сразу начинают появляться идеи по реализации. Если их нет сейчас, маловероятно что появятся потом. Цель может быть не достижима. Это может быть просто чужая, навязанная цель. Вычёркивайте цели, которые не жгут.

Вам нужен план!

«Планы — ничто. Планирование — всё»

Цели — одно, действия, необходимые для достижения цели — другое.

Для каждой цели напишите крайний срок и первую точку контроля. Так вы определитесь с приоритетами. В начале лучше заняться тем, что даст наибольший накопительный эффект к концу года. С некоторыми целями можно не успеть, если начать слишком поздно. Какие-то цели нужно сделать к строго определенной дате. Старайтесь распределить нагрузку равномерно. Если на какой-то месяц выпадает много дедлайнов по разным целям, есть риск засуетиться и ничего не успеть. Лучше перенести дедлайны на пораньше или на попозже.

Оставляйте в плане действий свободное место. Помесячная раскладка всего лишь выделяет основные вехи. В году 365 дней и 12 месяцев. Когда расписываете цели на такой срок, лучше оставить себе место для манёвра. Сейчас вы смотрите на листок с целями, ваше сердце горит огнём, мотивация на пике. Так будет не всегда. Этот листок примелькается. Половина целей окажутся ложными. Сейчас вы не можете узнать, какие. В этом виноват ретроспективный детерминизм . Сегодня 8 января 2020. Сегодня я точно знаю, какие из целей на 2020 год я выполнил, а какие нет. Знаю задним числом. На момент постановки целей, в начале января 2020 я этого не знал. Не мог знать. Так что оставляйте место для манёвра.

Ниже для примера мой план на полгода. Вторые полгода ещё не скоро, можно разобраться потом. Нет смысла заглядывать слишком далеко. Всё равно всё пойдёт не по плану.

  • Январь: запуск нового направления в бизнесе и первые 3 продажи. Это создаст дополнительные деньги в феврале и далее.
  • Февраль: заплатить за автошколу и сдать экзамены. В мае я покупаю скутер, а получение прав может занять 2-3 месяца.
  • Март: диспансеризация, оцифровка генома и генеалогическое древо. Сделать замеры, выявить риски для здоровья. Заняться профилактикой. Спортивная программа на год и покупка абонементов.
  • Апрель: ремонт комнаты в квартире жены. Потолок, стены, пол, кровать, шкаф — всё заменить. Это в рамках проекта помощи родителям.
  • Май: в прошлом году суд признал мою маму банкротом. Решение вступит в силу в этом мае. После надо будет оплатить и подписать 2 договора на банкротство — для себя и для папы.
  • Июнь: получить права и купить мопед. Летом кататься — кайф. И с логистикой на районе станет проще.

Я не стал заранее ничего планировать на 3 и 4 кварталы 2020 года. Просто к середине 2020 я успел охладеть к половине поставленных целей. Это выбивало из колеи. В этом году я решил заранее предусмотреть возможность изменения целей и планов. Чтобы слишком часто не передумывать, я заложил ретроспективу в план. Я разрешил себе передумывать при подведении итогов каждого месяца и квартала. Это удобно.

Что дальше?

  • Читайте другие мои статьи в этом блоге. В основном о личных финансах.
  • Чёрный Единорог на YouTube . Скоро там выйдет первое разговорное видео.
  • Чёрный Единорог ВКонтакте.
  • Чёрный Единорог в Telegram . То, о чём нельзя говорить в других соц.сетях. Пикантные подробности ведения онлайн бизнеса в России.

Любые вопросы пишите мне в Telegram: @andreyrork . Помогу оцифровать ваши цели. Расскажу, что делать дальше. Поделюсь своими наработками.

Брокеры бинарных опционов, дающие бонусы за регистрацию:
  • БИНАРИУМ
    БИНАРИУМ

    1 место в рейтинге! Гарантия честности и надежности брокера. Лучшие условия для новичков — бесплатное обучение и демо счет. Зарегистрируйтесь и получите бонус:

  • БИНОМО
    БИНОМО

    2 место! Запасной вариант, если Бинариум закрыт на технические работы.

Добавить комментарий